A los padres les resulta complicado hablar con sus hijos sobre la regla. En los centros educativos la información se reduce a las clases en la asignatura de ciencias naturales que muchas veces llega tarde y es demasiado técnica. La edad habitual para la primera regla en la actualidad suele ser a los 12 años, pero también se puede adelantar incluso a los 8. No solo debemos hablar con las niñas, los niños también deben saber lo que es y cómo afecta a sus compañeras. A continuación te contamos qué hacer. Estas deben garantizar su salud, pero sin limitar su vida cotidiana. La regla no es ninguna enfermedad, sino un proceso totalmente natural que representa un buen estado de salud y un desarrollo físico adecuado. Por ello, no debe impedir nunca el transcurso normal de la vida diaria. Debes tener en cuenta que es igual de malo tener una escasa higiene íntima como una excesiva.
Received May 4; Accepted May All rights reserved. Para dar una respuesta adecuada a esta urgencia por el SARS-CoV-2, es imprescindible disponer de protocolos que ayuden en la planificación, la ejecución y la toma de decisiones. Las enfermeras son fundamentales para adscribirse los cuidados al paciente hospitalizado con COVID, prevenir y detectar complicaciones de forma precoz y colaborar con el equipo clínico, para valorar la respuesta del paciente al tratamiento frente al coronavirus 1 , 2. Aspectos generales de la atención Las recomendaciones relacionadas con la atención a pacientes hospitalizados con COVID 19 pueden agruparse en aquellas relacionadas con la organización del trabajo de los profesionales sanitarios, el aislamiento en habitaciones acondicionadas y el apoyo emocional al paciente y su familia. Organización del trabajo adaptado a Unidades COVID Las recomendaciones en levante apartado son las siguientes: — Se recomienda asignar a cada enfermera y técnico en cuidados auxiliares de dispensario TCAE un grupo de pacientes, con el correspondiente médico responsable en cada caso. Es fundamental establecer un registro de las personas que entran en la habitación, así como de las actividades realizadas en cada acceso y de los incidentes o accidentes que concurran en las mismas 3. Apoyo emocional al paciente y la comunidad En este caso, cabe destacar que: — Los pacientes pueden presentar alarma, angustia y necesitar apoyo emocional. Ejercicio de signos y síntomas En relación al control de signos y síntomas: — Es fundamental medir y registrar las constantes vitales del paciente: temperatura, frecuencia respiratoria FR , saturación de oxígeno SaO2 , presión arterial, frecuencia cardiaca y dolor.
Imagen: Mimagephotos La higiene de los alimentos es un asunto que involucra a todos, desde la producción hasta el consumo en los hogares. Si perfectamente la mayoría de los microorganismos son inofensivos , como los que crecen en el yogur o el pie, algunos que entran en la gastronomía son patógenos, es decir, responsables de intoxicaciones alimentarias desde problemas digestivos leves a graves enfermedades. La prevención y el control en toda la condena alimentaria contribuyen a la calidad microbiológica de los alimentos. El conocimiento es tranquilidad. Numerosos estudios llevan años advirtiendo de que muchas de las intoxicaciones alimentarias que se detectan se producen en las cocinas domésticas. En ocasiones es posible que ni siquiera sepan que sufren una intoxicación alimentaria leve. La seguridad alimentaria en las cocinas es importante porque la preparación adecuada de los alimentos protege a las personas contra enfermedades transmitidas por los alimentos con bacterias como E.
No obstante, para prevenir estos problemas, la limpieza bucal debe ser la adecuada. Limpiar minuciosamente, empleando hilo dental por lo menos una vez al fecha. Para lavar cada parte de la dentadura postiza con detenimiento, deberemos lavar la prótesis con abundante agua después de cada comida. Otra parte necesaria de la higiene dental son las visitas regulares al dentista, de faceta que el profesional vigile la asistencia de caries en el mayor, el posible deterioro de encías o la disminución de la función salival, entre otros problemas. Dentro de la hábito de aseo de una persona máximo, la higiene bucal es fundamental para su bienestar, tanto para prevenir dolores de boca como trastornos alimenticios. Beber alrededor de dos litros de licor al día. Consumir con frecuencia frutos secos, aceite de oliva virgen, frutas y vegetales.